커피믹스 부작용 | 알고 마셔야 하는 이유

커피믹스 부작용      커피믹스는 간편하게 커피의 풍미와 달콤한 맛을 동시에 즐길 수 있어 많은 사람들이 사랑하는 음료 중 하나입니다.그러나 커피믹스는 장기간 섭취 시 몸에 어떤 영향을 미칠 수 있을까요?  특히 인스턴트 커피믹스는 설탕, 크림, 첨가제 등이 포함되어 있어 건강에 부정적인 영향을 끼칠 가능성이 있습니다.이번 글에서는 커피믹스의 주요 부작용과 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.     목차      1. 커피믹스의 주요 성분과 그 영향     커피믹스는 커피, 설탕, 크림으로 구성되어 있습니다.  이 간단한 조합이 어떻게 우리의 몸에 영향을 미치는지 이해하려면 각 성분의 작용을 살펴볼 필요가 있습니다. 커피카페인은 각성 효과를 주며 피로를 줄이는 데 도움을 줍니다. 하지만 ..