팔통증 엘보 - 테니스엘보, 골프엘보 엘보 증후군 주요 원인

팔통증 엘보 - 테니스엘보, 골프엘보    팔꿈치 통증은 팔을 움직일 때마다 불편함을 유발하며, 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 팔통증 엘보는 운동선수들뿐만 아니라, 반복적인 팔 사용을 하는 직장인과 주부들까지 널리 겪는 증상입니다. 특히 테니스 엘보와 골프 엘보 같은 엘보 증후군은 팔꿈치 부위의 힘줄에 염증이나 손상이 발생하는 대표적인 질환입니다. 이번 글에서는 팔통증 엘보의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법을 구체적으로 알아보겠습니다.     목차       1. 엘보란?    엘보는 팔꿈치 부위의 힘줄과 근육에 발생하는 통증을 말합니다. 이는 특정한 동작이나 과도한 반복적인 움직임으로 인해 발생하며, 대표적으로 다음 두 가지로 나뉩니다.    1. 테니스 엘보 (외측상과염)  팔꿈치 바깥쪽의..